はいはい、ダイエット、ダイエット

この卓袱台も年季が入って来たなあ……。いちごジャム大さじ1、トースト1、低脂肪牛乳200ml、薬局でおまけの栄養剤、水、以上。
5月と8月末の自重を、体組成計で測ってみたら、6.1Kg減。夏バテせずに、栄養管理をしながらダイエットしていますので、最初は多少しんどくても、だるくても、慣れてくれば大丈夫です。
はーい、薬のダイエットの次は、身体のダイエット、ダイエット。省エネで暮らしましょう。わたくしたちは貪り過ぎた。お好み焼き粉を水で溶いただけの「難民焼き」はあかんね。

ネットウイングス 代表 田所憲雄 拝

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